Gymnastikgruppe Body-Fit

Gymnastikgruppe 2 „Body-Fit (Wellness Workout)“

Gymnastikgruppe 2 „Body-Fit (Wellness Workout)“

Kursbezeichnung: Bodystyling für Frauen und Männer
Zielgruppe: Frauen / Männer
Wann? Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr (ab Dienstag, 19.01.2016)
Turnus? wöchentlich
Ganzjahresangebot nur als Mitglied 39,00€
Ansprechpartner/in: Elke Schorradt (Wellnesstrainerin)
Anmeldung: Tel.: 09089/920335 oder simone.thum@forheim.de

Aufgrund ständigem Mitgliederzuwachs in der Gymnastikabteilung sind mittlerweile drei Gruppen aktiv. Simone Thum – Ansprechpartnerin aller drei Gymnastikabteilungen – hat seit 2007 die Leitung der Gruppe 2 übernommen. Ausführende Trainerin dieser Gruppe ist Elke Schorradt (Wellness und Gesundheitstrainerin). Sie ist seit 2008 in unserem Verein tätig.

Die Übungsstunden sind sehr gut besucht, nicht zuletzt aufgrund des vielfältigen und abwechslungsreichen Angebots. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, Übung zur Körperwahrnehmung und Entspannung (Yoga; Qi Gong). Verschiedene Sportgeräte wie Flexibar, IO-Ball, und X-Co werden in den Stunden eingesetzt.

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